享瘦

享瘦是一款专注健康瘦身管理的AI工具，借助智能饮食规划、运动指导、身体数据分析与全天候AI私教陪伴，助力用户科学减重。它会依据你的目标体重和时间安排，制定精准的热量摄入管理方案，同时融入个性化生成机制，让你能遵循自身生活节奏健康瘦身。享瘦AI通过各类大模型推演与数据调控，以一个个切实可行的方案，帮助大家解决体重困扰。

享瘦怎么连接体脂秤？

1、需先打开该，点击进入右下角我的。

2、打开我的页面后，点击智能设备。

3、选择连接智能体脂秤，开启蓝牙权限连接。

4、依据提示的准备步骤操作，单脚踩在体脂秤上使其亮起，待蓝牙图标持续闪烁时，确认屏幕显示状态，此时即可进行连接。

享瘦适用人群

想健康瘦身但缺乏知识的上班族

需要饮食监督的健身新手

追求数据化管理的科学减脂者

享瘦软件特色

30秒搞定一餐记录：轻松识别各类食物热量，像一杯牛奶热量是123千卡、一根玉米热量为128千卡这类信息都能快速掌握。

实时监测：动态呈现每日热量摄入进度，例如“早餐摄入316千卡，目标为1300千卡”。

智能推荐：依据设定目标自动优化方案（例如：“蛋白质摄入量已满足需求，午餐建议搭配150克蔬菜”）。

享瘦软件功能

1.基于前日缺口智能调整次日方案。

2.覆盖常见食材的精准热量信息。

3.AI私教“Mira”提升用户坚持意愿。

更新日志

v1.3.21版本

1、【食谱与智能饮食方案功能正式上线】：平台新增了精选的PGC食谱内容，并且对食谱的基础功能进行了优化完善，旨在帮助用户轻松实现每一顿的健康饮食目标。

2、【自定义饮食与运动功能正式上线】：现在支持用户自行设定并记录饮食和运动的相关情况，能够更便捷地留存专属于个人的食物摄入与运动项目信息。

3、【AI更新】：新增速达记录入口，方便用户快速开展记录操作。

4、【步数迭代优化】：步数记录功能新增手动手修改与微信同步选项，助力运动热量记录更精准。